![[사설] 노동자 안전 뒷전 중대재해법 후퇴가 민생 대책인가](http://flexible.img.hani.co.kr/flexible/normal/300/180/imgdb/child/2024/0116/53_17053980971276_20240116503438.jpg "[사설] 노동자 안전 뒷전 중대재해법 후퇴가 민생 대책인가")
![[올해의 책] 숙제를 풀 실마리를 찾아, 다시 책으로 ①국내서](http://flexible.img.hani.co.kr/flexible/normal/800/320/imgdb/original/2023/1228/20231228503768.jpg "[올해의 책] 숙제를 풀 실마리를 찾아, 다시 책으로 ①국내서")
![[올해의 책] 숙제를 풀 실마리를 찾아, 다시 책으로 ②번역서](http://flexible.img.hani.co.kr/flexible/normal/500/300/imgdb/original/2023/1228/20231228503807.jpg "[올해의 책] 숙제를 풀 실마리를 찾아, 다시 책으로 ②번역서")
［궁금7］생리현상
THISCovery 팀이 절대 찾아오지 않았으면 하는 순간 배에서 밀려오는 대변 신호에 대처하는 세 가지 방법을 알려드립니다. 우선 혈자리를 공략하는 건데요, 오른쪽이든 왼쪽이든 상관 없이 팔뚝 가운데 부위를 꾹 눌러주고 있으면 급한 복통은 잠시 사그라진다고 합니다. 다음 방법은 물리적 자세를 취하는 겁니다. 선 채로 다리를 꼰 뒤 배꼽을 최대한 앞쪽으로 내밀고 상체를 슬며시 뒤로 넘겨주면 됩니다. 주위에 사람이 많아 민망하면 스트레칭하는 척 하면 됩니다. 마지막은 마음을 비우고 다른 무언가 집중할 대상을 정해 끊임없이 질문을 던지는 명상 요법입니다. 과연 이 방법이 효과가 있을지 영상으로 확인하시죠.
제작진
CG｜문석진
촬영｜장승호
취재·구성｜김정필 오유민
연출·편집｜위준영 도규만 김도성
내레이션｜위준영
출연｜위준영
CG｜문석진
촬영｜장승호
취재·구성｜김정필 오유민
연출·편집｜위준영 도규만 김도성
내레이션｜위준영
출연｜위준영
![[영상:THISCovery]‘TV수신료 분리 납부’ 궁금증 한방에 정리](https://flexible.img.hani.co.kr/flexible/normal/212/127/imgdb/child/2023/0822/53_16926607812975_20230821503388.jpg "[영상:THISCovery]‘TV수신료 분리 납부’ 궁금증 한방에 정리")
항상 시민과 함께하겠습니다. 한겨레 구독신청 하기
광고
광고
광고
![헌재, 최상목에 “마은혁 헌법재판관만 임명 안 한 근거 뭐냐” [영상]](http://flexible.img.hani.co.kr/flexible/normal/212/127/imgdb/original/2025/0122/20250122502139.webp "헌재, 최상목에 “마은혁 헌법재판관만 임명 안 한 근거 뭐냐” [영상]")
![[영상] 김용현 “국회의원 아닌 요원 끌어내라 한 것”…사령관 증언 부인](http://flexible.img.hani.co.kr/flexible/normal/212/127/imgdb/original/2025/0123/5317376316850453.webp "[영상] 김용현 “국회의원 아닌 요원 끌어내라 한 것”…사령관 증언 부인")
한겨레와 친구하기
-
-
-
-
-
-
한겨레앱
